КАК подготовиться к ЕГЭ и не сойти с ума

Дата публикации: 13.02.2025 - 20:24
Просмотров - 408

Как же тихо стало на наших улицах, во дворах. Редко-­редко услышишь до боли знакомое:

-­ Дима, иди домой!

­- Мам, ну еще 10 минут!

Подростки, младшеклассники, детсадовцы, да чуть ли не груднички сейчас всё больше сидят по домам и главный друг­-приятель­-брат – гаджет. Будь то смартфон, планшет или компьютер. 

МЕЖДУ СНОМ И ИНТЕРНЕТОМ

Интересные данные опубликованы в исследовании, которое проводил «Ростелеком» в прошлом году: «Виртуальный мир глазами детей: особенности поведения детей и подростков в сети интернет».

В современной России практически все дети так или иначе пользуются гаджетами и выходят в интернет. В принципе, и лет десять-­пятнадцать назад подростки тоже предпочитали виртуальность, но пандемия, когда на долгое время выход в реальный мир был, по сути, закрыт, вовсе развернула детей к цифровому пространству. Как показывают исследования, в среднем дети ежедневно проводят в сети 6,5 часов – почти столько же времени, сколько тратят на сон. Общение игры, просмотры фильмов и слушание музыки – всё в сети.

Плохо это или нет?

В общем-­то так вопрос ставить нельзя. Это реальность, в которой нам всем жить. А значит, стараться приспособить её к своей выгоде и наименьшему ущербу. Ведь не смотря на массу плюсов, у погружения в виртуальность немало и минусов. Начиная от недостатка физической активности, заканчивая всевозможными опасностями попасть в руки мошенников или иных преступников.

Что же касается плюсов, то их немало. Во­-первых, крайне легко получить нужную информацию, а с учётом резкого развития нейросетей, это и вовсе стало секундным дело. Причём, секундным без преувеличения. И этим, кстати, школьники активно пользуются. Пока большинство взрослых, в лучшем случае, играет в ожившие картинки и представляет себя в виде принцев и королев, дети используют нейросети по делу. Например, делают домашние задания, «пишут» эссе и т.д. Пять секунд на создание промпта, ещё пять на генерацию – и вот, доклад к уроку готов. Знают ли об этом учителя? Не уверена. Судя по поведению знакомых девятиклассников – педагоги пока не в курсе, и «пятёрки» так и сыплются на ребят.

Впрочем, готовиться к урокам школьникам помогают не только нейросети. По данным исследования «Ростелекома», сегодня до 40 процентов подростков пользуются образовательными сайтами, цифровыми учебниками, пособиями и тестами. При этом занятия на курсах и с репетиторами по интернету уже популярнее, чем офлайн­-занятия.

«Детям привычно использовать интернет в процессе обучения: 29% от респондентов опроса активно пользуются образовательными сайтами, цифровыми учебниками, пособиями и тестами, 21% от респондентов смотрят лекции и уроки в интернете. Чем старше дети, тем чаще это происходит: для подростков от 12 до 17 лет доля пользующихся увеличивается до 39% и 32% соответственно. Электронный формат при этом не является предпочтительным, что видно на примере бумажных книг, кроме учебников: за последние 6 месяцев 46% респондентов читали бумажные книги помимо учебников, и только 26% обращались к электронным книгам или аудиокнигам, кроме учебников», ­ сказано в исследовании.

ОТ «ЛИЦЕЯ» К «ВЫПУСКНИКУ»

Плюсы онлайн­-образования несомненны: курсы в сети безусловно дешевле, чем занятия с репетитором. Немаловажна независимость от жёсткого графика: есть свободный час – можно позаниматься, а не в обязательном порядке строить свой день так, чтобы успевать на встречи с педагогами. Помимо этого, не нужно тратить время на дорогу, зависеть от учителя, который может заболеть и т.п., а также от его настроения, в том числе от того, что ученик и педагог не сошлись характерами.

-­ Моя работа вплотную связана с цифровыми технологиями, интернетом и т.д., ­ говорит отец девятиклассника Антона. – Так что страха перед виртуальностью у меня точно нет. Но в последний год замучили различные рекламные предложения от образовательных платформ. Начиная от «Мы подготовим вашего ребёнка к ОГЭ за 10 уроков», заканчивая «Только с нами вы поступите в МГУ и не станете дворником!» Вот  тут реально сложно разобраться, где на самом деле полезные занятия, а где только профанация и выкачивание денег.

Сам Антон рассказал, что онлайн­-обучением пользуется давно, вполне успешно. Но что касается подготовки к ОГЭ – есть опасения, вдруг наберёт мало баллов, не справится с волнением, не разберётся, как правильно отвечать на вопросы теста. Да и пробелы в знаниях есть.

Как-­то мне пришлось присутствовать на вебинаре «Ростелекома», где речь шла как раз о подготовке к ЕГЭ и ОГЭ, а также специалисты рассказывали об образовательных платформах компании. Полученные данные быстро пригодились на практике, и я предложила Антону протестировать платформу «Лицей», тем более, что первые две недели бесплатные.

-­ Мне понравилась образовательная площадка, - ­отметил парень, ­ удобно, интересные видеолекции, понятные системы тестов и проверочных заданий. Пожалуй, я бы не отказался дальше учиться с помощью «Лицея». Единственное, чего не хватает – обратной связи. И второе – жаль, что там нет раздела, который бы помогал подготовиться к ОГЭ…

Но, оказывается, и такая возможность есть. Специальная подписка «Выпускник» как раз нацелена на подготовку школьников к экзаменам.

-­ Это полноценный симулятор сдачи ЕГЭ, -­ объясняет руководитель направления продуктового офиса партнерских и перспективных продуктов «Ростелеком» Ирина Кобрина. -­ На нашей платформе происходит полная симуляция сдачи экзамена, но при этом в домашней обстановке.

Такое же, как на реальном экзамене оформление бланков, распечатка, ответы на вопросы, после чего бланки загружаются на платформу.

-­ Бланки проверяются реальными людьми, -­ подчёркивает Ирина Кобрина, -­ это преподаватели, методисты, действующие члены предметных комиссий ЕГЭ, которые также дают развернутую обратную связь по тем вопросам, где были допущены ошибки.

По каждому предмету даётся три попытки сдачи экзамена, этого вполне хватит, чтобы справиться с волнением, научиться спокойно относиться к тестированию и не пытаться упасть в обморок при виде чистого бланка. 

-­ Мы считаем, что минимальный срок, за который можно подготовиться к ЕГЭ, это три месяца, -­ добавляет Ирина Кобрина. – Этого времени хватит, чтобы прокачать навык тестирования, снижения тревожности. Но лучше всё же начать подготовку заранее, полтора­два года – это оптимальное время, когда можно без спешки, без лишних нервов подготовиться к сдаче ЕГЭ.

ТАБЛЕТКА ОТ НЕРВОВ

Впрочем, учёба учёбой, но важно не забывать о психологической подготовке подростка к сдаче экзаменов. И если честно, ещё не известно, что важнее – собственно занятия по предметам или тренировка нервной системы.

Интересные и полезные советы на эту тему даёт клинический психолог, президент благотворительной организации «Журавлик» Мария Афонина.

-­ Надо понимать, что при подготовке к экзаменам большинство подростков испытывают сильный стресс, -­ говорит Марина Афонина, ­- но при этом стресс бывает двух видов: полезный и вредный. При этом полезный стресс как раз может помочь ребёнку мобилизовать усилия, сосредоточиться, лучше выполнить работу. И задача родителей помочь подростку организовать жизнь так, чтобы как можно больше оставаться в зоне полезного стресса. При этом крайне важно то, что родители говорят своим детям, какие слова используют.

Исследования учёных показывают, что 63 % девятиклассников и 52 % одинадцатиклассников переживают сильный стресс из­-за экзаменов. Они бояться разочаровать родителей, не поступить в хороший вуз, завалить тесты, набрать мало баллов.

-­ Итак, что же делать для того, чтобы оптимальный стресс не стал тем самым вредным стрессом, который нам только мешает готовиться и мешает хорошо сдавать? – спрашивает Марина Афонина и тут же отвечает. ­ Я всегда люблю приводить пример с компьютерами. Да, мы все знаем, что в компьютерах есть железо и есть софт. Но какой бы суперский софт не был,  какая бы очень классная программа не была, она, к сожалению, не будет работать, если у нас устаревшее железо или что­то сломалось. В организме всё работает, по сути, точно так же.

И добавляет:

-­ Мы не можем помогать своей психике, если у нас есть проблемы с нашим физическим состоянием. Плюс подготовка к ЕГЭ ­ это не какая­-то спринтерская дистанция, когда можно быстренько выложиться, максимально получить результат и дальше идти отдыхать. Подготовка к ЕГЭ ­ это, скорее, длительная марафонская дистанция, на которой нам очень важно правильно распределить ресурсы. И это совершенно точно помогает дольше оставаться в зоне оптимального стресса.

Говоря простым языком, нужно соблюдать простейшие вещи: хорошо питаться, спать не меньше 8 часов, уметь отдыхать. Рецепты просты – но очень действенные!

Не менее важна психологическая поддержка ребёнка со стороны родителей. Но при этом помощь должна быть грамотной. Обратите на это внимание.

Не поможет запугивать негативными последствиями. Мол, не сдашь экзамены – станешь разносчиком пиццы. Завышенное ожидание ­ это тоже то, что не очень помогает. Не стоит говорить подростку: «Чем больше, тем лучше» или «Жду от тебя 100 баллов». Не стоит излишне контролировать школьника, но при этом нельзя пускать дела на самотёк. Всё же дети ещё  с ответственностью так себе дружат.

Зато отлично поможет позитивный настрой взрослых. Если мать, отец говорят: «У тебя всё получится, всё нормально, я в тебя верю!»

Подростку нужна поддержка и помощь в точках принятия решений, например, на этапе, какие ЕГЭ выбрать, где найти репетитора.

-­ Есть совершенно волшебная фраза, которая очень хорошо действует: «Давай посмотрим средние баллы за прошлый год», -­ говорит Марина Афонина. -­ Могу совершенно точно это сказать, я назвала её магия цифр. Подростки считают, что абсолютно все живущие на территории России выпускники набирают от 85 баллов и выше. А между тем реальные цифры говорят иное. И когда дети видят эти данные, то очень вдохновляются, подростки чувствуют, что на самом деле они ничем не отличаются в худшую сторону от большинства своих сверстников.

Сейчас для многих родителей и выпускников начинается самая напряжённая пора – подготовка к экзаменам выходит на финишную прямую. И чтобы не сорваться, не завалить ЕГЭ и ОГЭ, воспользуйтесь советами, которые дают профессионалы. И тогда наверняка тестирование не будет столь страшным делом.

Валентина КОРЗУНОВА,

фото из архива автора

 

Новости по теме: