Дата публикации: 15.06.2026 - 14:31
Просмотров - 128
В городском парке стартовали оздоровительные забеги выходного дня «Черногорск спортивный». Сбор желающих - в каждую субботу лета в 9.00.
Организаторы утверждают, что такие мероприятия способствуют развитию беговой культуры в городе, делают спорт доступнее и создают дружескую атмосферу. И советуют: выбирайте комфортный темп. Не стремитесь сразу к рекордам, главное - получить удовольствие от процесса.
Не пропускайте разминку. Даже если вы опаздываете, постарайтесь уделить ей хотя бы 5 - 7 минут.
Наслаждайтесь парком. Бег в парке - это не только тренировка, но и возможность подышать свежим воздухом и полюбоваться природой.
Марина КРЕМЛЯКОВА,
фото из архива "ЧР"