Автогонщик, лыжник, душа и вдохновитель команды, которая в этом году на всероссийской спартакиаде пенсионеров после упорных тренировок заняла второе место по сдаче нормативов ГТО, предприниматель – это всё о нём, Иване Мисюке.
Впрочем, разговор мы начали с того, чтобы он сам представился.
- Что о себе, в первую очередь, сказали бы тем, кто вас не знает?
- Обыкновенный мужик. Да, увлекаюсь спортом, автогонками. Меня интересует многое. И стрельба из лука, и классическая стрельба, и бег, и игровые виды спорта. Тренировки – к душе.
Когда деревья были большими
- Какие воспоминания из детства наиболее яркие?
- Отец был лесником, мы жили в Белоруссии на окраине деревни, рядом – лес. Пара шагов – и красивая, как с картинки, опушка. В восьмом классе я уже охотился на кабанов. Иногда стаи этих далеко не мирных зверей рыли ямы прямо возле нашего забора. Лоси рядом ходили, красавцы. Отец брал и на охоту, и другие дела вместе справляли - косили, дрова заготавливали. Коров умел доить. Мать работала дояркой, я бегал помогать. Правда, за ней, с детскими ручонками, было не угнаться. Она десятерых выдоит, я – троих. Всё это делалось вручную!
- Когда в жизни появился спорт?
- Сколько себя помню – был настроен на хороший, спортивный образ жизни. Хотелось быть крепким. Никакого курева и прочих уничтожающих здоровье пороков. При этом маме и отцу было не до меня – много работали. Серьёзное отношение к спорту началось со школы, когда помимо обычных уроков физкультуры начались секции: от игровых видов спорта до плавания. Я выбрал волейбол, стрельбу, многоборье. В армии стал кандидатом в мастера спорта по многоборью (по военному троеборью), играл в волейбол за батальон, за часть. У нас была крепкая команда, завоёвывали призовые места.
- Легко сказать – «выполнил КМС»! Некоторых ребят в спорт чуть не палкой гонят. Откуда появилось стремление добиваться результатов, быть лучшим?
- В наше время служба считалась делом важным, престижным. Кто не служил, на того смотрели косо, такой человек был не в почёте, напротив – «с ним что-то не так»! Мальчишки, взрослея, мечтали стать настоящими мужчинами, добиваться хорошей физической формы. Чтобы служить, надо было быть сильными, подготовленными к серьёзным нагрузкам. Пожалуй, у каждого мальчишки складывалось в голове: собой нужно заниматься, а это – турники, бег и прочие «хитрые» упражнения. Помню, вернулся из армии и не мог остановиться, каждое утро кросс, занятия.
- И так ведь по сей день.
- А почему нет, дело хорошее! Обычно в шесть утра подъём, сразу – небольшая зарядка минут на 15-20. Затем – на работу. Вечером тренировка. Если появляется время, с утра час-полтора тренируюсь на «Сибиряке». Бегаю, отжимаюсь, делаю упражнения на пресс и гибкость, отрабатываю растяжку.
- Сколько раз отжимаетесь?
- Для спартакиады пенсионеров нужно отжаться около 50 раз до скамейки высотой 20 см - на сто баллов. Но скамьи нужно коснуться грудью!
- Какие ещё ваши обязанности в команде?
- Стрельба, бег, теннис, шахматы. У каждого всего понемногу! Все представители команды выполняют упражнения, предусмотренные нормативами ГТО (однако для победных результатов их необходимо превышать), затем все участвуют в эстафете, все кидают дротики (дартс). Программа предусматривает несколько дней соревнований.
- Вы вернулись из Пензы с потрясающими результатами – второе место в России, среди десятков команд со всей страны. Насколько подготовлены были соперники?
- Хоть и говорят, что мастерам спорта заявляться на эти соревнования нельзя, но участвуют очень сильные спортсмены, уровня мастеров. Однако мы никого не боялись, верили в свои силы. Выезжали не впервые. В прошлом году были признаны лучшей семейной парой на состязаниях в Тюмени. У нас очень хорошая команда. Четверо черногорцев, плюс по одному человеку из Таштыпа, Белого Яра, двое из Абакана. Горжусь черногорцами, мы – костяк сборной.
- Знаю, что подобрать спортсменов в команду непросто. В юные, молодые годы занимаются многие, однако в зрелом возрасте верными спорту остаются единицы.
- Да, это так. Тем не менее, наша цель – привлекать к занятиям как можно больше сверстников. Заниматься спортом важно во все времена, в любом возрасте. У нас хорошие, сильные тренеры – Алексей Грудинин, Любовь Климашевская. Недавно произошло знаковое событие – открытие центра по сдаче нормативов ГТО на территории спорткомплекса «Сибиряк». Установлены отличные тренажёры, площадка покрыта специальным пружинящим, отличным для упражнений, для бега составом. Созданы комфортные, прекрасные условия для тренировок представителей любого возраста. Любопытно, что тренеры отмечают: самые исполнительные, мотивированные из спортсменов – ветераны.
- Дети тоже стараются. Несколько лет как возродилось движение ГТО, разработана система поощрений, вплоть до дополнительных баллов при поступлении в вузы, результаты впечатляют. Хотя звучат и голоса тех, кто возмущён «подменой» мозгов – мускулами. Мол, за что это у спортсменов – преимущества при поступлении в некоторые вузы?
- Человек, имеющий знак ГТО, крепок физически, он умеет добиваться результатов, поскольку выстроил для себя, для своего здоровья добротный фундамент, с которым можно горы свернуть, в том числе – в постижении наук. Главное – он понимает, что такое работать, пахать на результат. Такие качества важны в любом деле.
- Интересной стала ваша инициатива о проведении соревнований, своего рода многоборья, ко Дню физкультурника.
- Важно, когда идею подхватывают и помогают реализовать. Мы предложили определить лучшего спортсмена города, который покажет отличные результаты по пяти видам спорта. Логика в том, чтобы он был именно разносторонним спортсменом. Такие соревнования стали первой ласточкой, планируем совершенствовать их. Инициативу заметили и на уровне республики, есть мысли провести что-то подобное в масштабах Хакасии.
- Вы были одним из инициаторов обустройства лыжной трассы в городском парке, как думаете, получится продвигать проект?
- Надеюсь на это – глава города проявляет заинтересованность в развитии спорта в Черногорске. А лыжный спорт для формирования многопланового спортсмена весьма полезен. К тому же, нужно увлекать зимними видами спорта юных. В Сибири живём, холодных месяцев в году много!
А что со здоровьем
- Тема геронтологии, здоровья в серебряном возрасте сегодня очень актуальная. По-разному люди проживают старость. На днях в ответ на избитое: «Ну и медицина у нас!» задала ворчунье вопрос: а она спортом занимается? Что-то делает сама для себя? Собеседница от неожиданности надолго замолчала. Стабильно востребована, удобна позиция насчёт подбора лекарств, таблеток. А вот лечиться движением, усилиями над собой – это не всем нравится.
Что до вас – на какой возраст себя ощущаете?
- В душе – совсем молодой. У меня столько азарта, столько желания что-то делать, организовывать, тренироваться, соревноваться.
- Как боретесь с неизбежными возрастными заболеваниями? Как оцениваете свои усилия на пути к жизни без болезней, к долголетию.
- Наш с женой доктор – это спорт. Занимаемся всю жизнь и, конечно же, мы намного более крепче, чем те, кто этого не делал и не делает. В обыденной жизни это помогает проще выкопать картошку, наклоняться, далеко ходить. Хотя какие-то моменты, связанные со здоровьем, есть, конечно. Ну, болит иногда спина, дают о себе знать коленные суставы - куда денешься? Начинаешь разминаться, делать специальные упражнения, в частности, гиперэкстензию, которая «закачивает» спину – проходит! Почему нужно тренироваться постоянно? Чтобы не потерять форму. Неделю не позанимаешься – уже ощущаешь сложности.
Когда мы формировали команду Хакасии, знаете, сколько я протоколов сдачи ГТО и соревнований пересмотрел… Звоню, встречаюсь, а в ответ: «Ой, нет, я уже не могу». Было очень непросто собрать восемь человек со всей Хакасии. Буду рад, если кто-то прочтёт это и придёт к нам попробовать свои силы, потренироваться. На соревнования допускаются мужчины старше 64-х, женщины старше 59-ти лет. При этом замечу, что раньше допускали мужчин с 60 лет и старше, женщин – с 55 лет. Однако с каждым годом возрастной ценз ужесточается, повышается.
- Тренируетесь и в Черногорске, и в Абакане?
- Да, в будни, в основном, здесь («Сибиряк» с юных лет близок и знаком, как и стадион «Шахтёр»), а в выходные всей командой собираемся для тренировки в абаканском легкоатлетическом манеже. Там специальное покрытие для бегунов, к тому же есть барьеры – всё необходимое для отработки эстафеты. Кроме того, можно потренироваться в дартс.
- Жену Ирину вы «затянули» в спорт, ваших рук дело?
- Нет, у неё своя дорога. Так же упорно занималась со школы, её «коньком» была лёгкая атлетика, с хорошими результатами, победами в соревнованиях в Молодечно – белорусском городке нашего с ней детства. Как правило, была лучшей в кроссах. И сейчас результаты отличные, уже много лет выигрывает на дистанции 10 км, теперь уже – среди ветеранов 60+.
- В семье вашими любимыми подарками ко дням рождений и на другие праздники в течение нескольких лет были разнообразные тренажёры. В этом году продолжили традицию?
- Нет, теперь уже все необходимые тренажёры дома есть, к тому же много занятий проводим в спортзалах. Но и домашние тренажёры, конечно, верно служат. И не только нам, а ещё и детям, внукам. Благо, живём в своём доме, выделили под спортзал хорошую площадь. Сначала там поселился теннисный стол, затем груша, беговая дорожка… и всё остальное. Приобрели и стол для гиперэкстэнзии – мои четыре грыжи в позвоночнике никто не отменял.
- Откуда такая напасть?
- От тяжестей, работал рубщиком мяса на рынке. Езжу в лес за берёзовым соком, поднимаюсь в горы, оттуда несу канистры - тяжеловато.
- Берёзовый сок весной неизменен в рационе?
- Да, очень много заготавливаем – содержит огромное количество минералов, полезен. Внучки пусть лучше пьют этот, натуральный сок, чем химию из ярких банок.
- К слову, о питании. Оно у вас особенное, чтобы тренироваться, держаться?
- Мы придерживаемся принципов здорового питания. Утром – каша, обязательно пара яиц, в обед позволяем себе разные блюда, а вечером – творог со сметаной, чай, либо по паре белков от яиц. Стараемся обходиться без сладкого. Жена очень любит такое баловство, но стараемся такое сократить до минимума.
Заготавливаем иван-чай, таёжные ягоды. Вот это – в почёте, в ежедневном меню.
- Удалось ли к такому образу жизни приучить детей, Ивана и Володю?
- Да, конечно. Дети гордятся нами и прислушиваются к советам, а мы гордимся ими. Ребята оба окончили школу №18, Ваня (тот, что в этом году баллотировался в депутаты Госдумы), когда учился, ставил рекорд – подтягивался 36 раз. Володя занимался штангой. Замечу, что и все три внучки занимаются танцами, гимнастикой, причём, успешно. Самой младшей три года, и она тоже ходит на танцы. С невестками повезло, активные, разделяют страсть к ЗОЖ.
Мальчишек мы старались воспитывать жёстко (разумная строгость ещё никому не повредила), зато хоть в школе, хоть в вузах за них не было стыдно.
- Похоже, сформировался мощный кулак - семья.
- Да, команда. Внучка Лидочка подрастёт – будем защищать Хакасию. В этом году в соревнованиях семейных команд участвовали Звягинцевы, ездили в Красноярск на всероссийские состязания. Мечтаем поучаствовать и мы. Требование – чтобы показали результаты дети, их папа, мама и бабушка, дедушка. Так что впереди много работы.
- Такие форматы соревнований предлагаются, да ещё с упором на семьи – интересно!
- Тем более, соревнуются представители всех регионов.
- Вы, так скажем, «продвинутый пользователь» в области спорта. А тем, кто лишь робко поглядывает в ту же сторону, есть где заниматься, так, чтобы не сразу в спортзал?
- Конечно, есть. Стоит оглянуться – найдёте уличные тренажёры. Было бы желание и понимание важности процесса. Посмотрите, что возводят на Новогодней площади, какие интересные сооружения. Думаю, там можно будет начать «просто так», с детьми. Что до меня - очень хотел бы видеть в городе лыжероллерную трассу, чтобы зимой можно было пробежать кружок-другой на лыжах (если побалует снежок), летом – на роликах. В парке можно, посоветовавшись со знающими людьми, сделать подобную трассу, возможно, и на новогодней площади. Я в своё время, в отношении трассы в парке, заказывал смету, пробы грунта. Но пока только мечтаем.
- Хорошо бы, чтоб представители власти прислушивались к пожеланиям спортсменов. Это ведь на общее благо!
О предпринимательстве
- Времена непростые. Но к вам в продуктовый магазин многие любят заходить, потому что чисто, чувствуется ответственный, щепетильный подход к делу.
- Нужно к покупателям относиться с уважением, ценить их, уметь строить диалоги. Чтобы люди шли, нужно всё делать по-человечески. И много работать, чтобы что-то получалось.
- Почему в какой-то момент изменили направление бизнеса?
- Многое изменилось на этом рынке. В частности, обязали проводить скот через бойни, тогда как считаю (это моё личное мнение), что самый лучший – всё-таки дворовой забой. К тому же, бойни – одна проблема. Масса бумаг, документов при оформлении туш – ещё одна головная боль. Возникло много сложностей с поставщиками, документами. Поэтому изменили, а точнее сказать, расширили ассортимент за счёт рыбы. Как говорят в Белоруссии, «ласкава просим» в наш магазин.
Молодость моя - Белоруссия
- Как часто бываете на Родине?
- Мы уехали в 1983 году, вот уже больше сорока лет живём здесь. Дело в том, что в те времена в Белоруссии было очень сложно с жильём, нужно было ждать с десяток лет. В Сибири, насколько знали, было намного проще. Ехали «на немножко» - поработать и, возможно, назад. Но так получилось – здесь родились дети, прижились. Считаем, что это наша вторая родина. По Белоруссии, конечно, скучаем, ездим в гости не реже раза в год. Главное, что могу сказать – там повсюду радуют глаз чистота, порядок и упорядоченность во всём.
- Как это получается – работают строгость, штрафы или что-то иное?
- У белоруссов в характере - аккуратность. У каждого в оградах домов или возле многоэтажек – порядок. И не дай Бог у тебя две недели дрова перед воротами лежат, не занёс их внутрь, на место. Тут же последует предписание, потом вызовут на комиссию, оштрафуют. Не должно быть бурьяна перед домом. В городе – не увидишь, чтобы какой-то мусор валялся. Работают с людьми, удалось воспитать высокий уровень культуры. Через строгость, последовательность действий властей, через неотвратимость наказания.
- Последовательность – очень важно. Случились несколько лет назад в Черногорске ландшафтные пожары – представители власти, общественники пошли по домам с предупреждениями. Теперь опять всё затихло. Заброшенные участки зарастают бурьяном, хотя есть механизм воздействия на хозяев, вплоть до изъятия.
- Много лет не решается проблема со свалками в районе «тридцатого» рынка. Почему бы не заставить каждого предпринимателя иметь договор с соответствующей службой? Далеко не у всех предпринимателей есть такие договоры, а мусорными контейнерами пользуются все.
В целом, у некоторых перед магазинами такое творится! Если сами не понимают, опять же, надо строжить, воспитывать, а как иначе?
- На прилавках магазинов появляются белорусские продукты, можно выписать белорусскую мебель. Всё это ценится за качество. В чём секрет, как по-вашему?
- Там всё по ГОСТам, репутацией дорожат, а серьёзные предприятия – под зорким оком государства. Что касается продуктов, казалось бы, Белоруссия – маленькая аграрная страна, у которой лишь порядка 36 % полезной площади, остальное – болота, леса, озёра, но они организовали дело так, что снабжают, к примеру молочной продукцией и столичный регион, и города до Дальнего Востока.
- Когда приезжаете, там говорите на белорусском?
- На смешанном, как и многие вокруг. Но родная речь душу щекочет, волнует. А возвращаемся в Хакасию – радуемся, какое же это необыкновенное, святое место. Мы приросли душой к солёным озёрам, тайге, к степям, могучему Енисею. Грех не влюбиться. Помню, приехали сюда в молодости в декабре, нас встретил мороз за минус сорок, тёмный снег. Напугались, а потом с годами всё-таки прижились.
- Вы завсегдатай автогонок. Увлечение не заброшено?
- Нет, конечно. Участвую в гонках, интересно соперничать с иногородними водителями. Но, как в лучшие времена, по сорок машин не собираем, масштаб теперь скромнее. Тем не менее, к значимым датам – гоняем, форму не теряем. Впереди – соревнования ко Дню автомобилиста. Важно поддерживать гонки. Сколько в окрестных городах открывалось федераций по автогонкам – выдерживают около пяти лет, и всё. А у нас – 17-летний опыт, наша трасса нравится, опытные гонщики говорят, что это одна из лучших трасс в Сибири. Гордимся – сами делали!
- Почему вы – в числе постоянных участников? Скорость нравится?
- Люблю скорость, люблю всё интересное. Автоспорт – для настоящих мужчин. С тобой стартуют несколько машин, ты должен видеть трассу, беречь автомобиль, вместе с тем показать скорость, участвовать в силовой борьбе. Зато в обычной жизни на дороге, к примеру, если скользко, знаешь, как себя вести. Те, кто серьёзно занимается автоспортом, не допускает нарушений на трассах, на дорогах. Зачем в городе гонять, рисковать, ты о себе и так знаешь, на что способен.
- Ирина не ругает за то, что «Фигаро там, Фигаро тут»?
- Нет, поддерживаем друг друга.
- В семье вы, похоже, – «хороший полицейский», Ирина – строгий. Противоположности притянулись?
- Наверное, да. Что касается воспитания детей, внуков, поддерживаю Ирину, при детях не должно быть разногласий.
- Получается, секрет хорошей семьи – общие увлечения, а ещё?
- Любовь. Друг к другу, к детям, ко всему, что нас окружает. Важно, чтобы было, о чём поговорить. Детям желаем, чтобы их семьи были крепкими, чтобы они воспитывали деток правильно, чтобы было всё хорошо. Мы 42 года вместе, желаем и детям многих лет счастья.
- Сегодня какие планы?
На тренировку сейчас поеду. А потом будем ждать в гости детей. Пока тепло – накроем стол в беседке.
Марина КРЕМЛЯКОВА, фото автора и из архива семьи Мисюков